成長、ってヤツ

チョット前の土曜日。練習に顔を出してくれた中学生が、部活の話をしてくれた。
その中で
「パスの練習が始まったんだけど上手くいかない。上手くいかないのはトラップが
上手くないから。だからトラップの練習をしたい。」という話になった。
単純だけど論理的な考え方。○○だから□□したい、って建設的な提案。
ほんの数ヶ月前まで一緒に練習していた彼のことを考えれば、こういう思考が芽
生えたことは、大成長だなぁと感じる。
受け身で練習していたものから、求めて練習する、に変わっている。
そのときは、先生に提案を却下されたようけど、どうやら伝え方がヘタクソだった
らしい。だけど、大事なことだからリトライしてガンバレ。
必要で身につけたテクならば、絶対に武器になる。

この前の日曜日。練習に顔を出してくれた高校生が、いいデモンストレーションを
してくれた。
ドリなんかは、しばらく様子を見て、リズムを変えたり、タッチの工夫をしたりしてよ
り滑らかに、効果的に運べるように調整する。
対人プレーのときは、こちらの少ない説明でもいろいろ把握して、やって見せてく
れた。デモなのに、しかも友達同士なのに、削る勢いでしっかりバトルしてくれたし
現役高校生らしいスピード感を見せてくれて、いい刺激になったと思う。
小学生の頃は、ベンチとピッチの中とで「これやってよ」「そんなのできねぇ！」と
か言い合ってたアイツらが、一言って十解る、そんな感じになっている。

中学とか高校で、なんかの大会でタイトル取ったとかそういう話を聞くのも嬉しいけ
れど、こういう姿を見せてくれることの嬉しさは格別だね。

勉強とか、部活とか、勉強とか忙しいだろうけど、また来てくれないかな。

ステキな若者

先週の大宮vs浦和。浦和が同点に追いつく原口選手のゴールシーン。
↓↓
動画

華麗さ、はないんだけど、気持ちを込めると言うことはこういうことだ！
って伝わってくるプレー。
サッカー選手にとって、あきらめのワルさって大事だよなぁ。

試合後、ロッカールームに戻る時、彼は人目をはばからずボロボロに
泣いてしまいます。
それが、勝てなかったことなのか、プレーのどこかに不甲斐なさを感じ
たからなのかは分からないけど、この１ゲームに懸ける思いのデカさの
表れなんだろうね。

そんな原口選手が戦うオリンピック予選。正直なところ、今までほぼ興
味がなかったんだけど、応援しよう！って気持ちになりました。

ガンバレ原口。

PDCA

録画したチャンピオンズリーグ決勝を見ようとしたら、なぜか後半18分から
始まる。なにかの間違いだろうと、あれやこれやとリモコンをいじってみる
がどうにも変わらず。
調べてみたら、まさかの2部構成！番組予約を2つしなきゃいけなかったこ
とが判明...そんなの知らねぇってばよ。しかも、録画したトコは目が覚めて
見ちゃったからもういいんだけどなぁ。しかもセレモニーなしでチャギントン
始まっちゃうし...あのハデハデなセレモニーもコミコミでチャンピオンズリー
グだと思うんだけどね。

そういえば、寝る前に見たスポーツニュースで、野球解説者の野村克也
さんが言ってたな。
プロの仕事は、計画→実行→確認確認確認→修正の連続だと。

"録画予約のプロ"なんてのはないけど、今思えば簡単に出来るようにな
ってからは、ちゃんと予約できたかな？なんてことしなくなったな。
社会人になった頃、仕事は
計画(Plan)→実行(Do)→確認(Check)→改善(Action)のサイクル
をグルグル廻すことだ、って教わったっけな。
わざわざ言葉を当てはめなくても、アタマの中で普通にやってるよなぁ、
なんてその当時は、サラッと流して聞いてたけど、20年越しのバチ当た
りか？

残念だけど、ダイジェストなんかで我慢するか。今年は。

P.S.
ちゃんと録画していて、焼いてあげてもいいよ！って心優しい方いらっし
ゃいませんか？
とActionのコメント。

±10%マージン

家電製品って普通は100Vで動くのだけれど、90Vでも110Vでもチャンと動くよう
に設計されている。はず。電柱からコンセントまでの距離によって100V±10%の
範囲で変動するって想定で。
低電圧の90Vで暗いとか動きが鈍くなっても困るし、高電圧の110Vでスイッチを
入れた途端に煙とか火を噴いちゃっても困る。条件が少々変わっても、いつも
通りなことが大事。


雨降りの中、インターハイ予選の静学vs暁秀を観ていて、静学の『いつも通り』
に調整していく様に感心した。
濡れた芝は、ボールもスパイクも滑りやすい。全身ずぶ濡れで、身に着けてい
るものがやたら重い。-10%なかんじかな？
最初の5分くらいは、パスがズレたり、ダッシュのスタートで滑ったりしてたんだ
けど、2度同じ事はしない。似たような場面になれば、パスの強さ、キックの種
類、スタートのタイミング、走り方、コンビ...いろいろ変えてきた。
経験値の高さによるところが大きいのだろうけど、ベンチから言われるわけで
はなく自分たちのセンスと意思で。
そういえば冬の選手権の時は、全国の大舞台で、家族とか同級生とか友人と
か恋人の応援する中。しかも快晴！+10%だな。
普通ならば、舞い上がってテンション上がりまくりで、頑張りが空回りしちゃう
とこかも。
それが、まるでミニゲームのように楽しげで、普段のトレーニング風景を垣間
見た気がした。

そこにたどり着くには、それ相応のトレーニングと努力があるのだろうけどね。

置かれた環境に右往左往するんじゃなくて、それを踏まえてどうサジ加減して
いつもと同じプレーをするか。
プレーがいちいち無意識っぽくて巧くって、その部分も良かったけれど、メンタ
ルな部分で感心できる1ゲーム。

練習中止でモヤモヤした午前、理想的なゲームを観れて晴れやかな午後。
これならば、雨も悪くはないな。

これからもカメさんチーム

おとぎ話の『うさぎとかめ』、練習とか試合の途中でふと頭の中に浮かぶ事
がある。

自分の恵まれた能力にアグラをかいて、カメに勝つことを目指したウサギ。
どんなに遅くとも、歩みを止めずにゴールを目指したカメ。
この違いが、勝負の分かれ目だったんだろうなぁ。

それが、今日の合同練習の時にまた頭の中に出てきた。

今まで恵まれた体格とか能力に頼らず、更に自分の出来ることを増やしてい
る。半年くらい前と比べて、違う雰囲気で巧くなってるのがわかる。

そんなジュニアユースの面々を見ていて、小学生のうちならば尚の事、どうし
てそんなに遅いのか？と言われようと、コツコツと大事な練習をしていこう、と
改めて思う。

あんまりおそい　うさぎさん
さっきのじまんは　どうしたの

こんなことは言わなくていいけれど、大事な試合で勝って渾身のガッツポーズ
を決めたいじゃんね！

『退屈』は敵です

ここのところ「ルーチンワークな日々」が続いていて、その影響なのか、ヤバいことに
なってると気づく。

人の名前がサッと出てこない
いつも使ってた言葉が出てこない
いまナニやってたっけな？
ヤバすぎるでしょ、オレ。

毎日決まったことの繰り返しで、楽チンなんだけど刺激がない。
考えるためにノ～ミソ使わないからこんなことになんのかね？

ただ不思議なことに、週末はそんなことないんだよなぁ。

不思議でもないか！

みんなの先週と今週の違いを見つけてみたり、とか
このメニューをどうアレンジしようか？とか
次はどんな難題ふっかけようかなぁ、とか
全部ひっくるめて、どう楽しむかってことに頭フル回転させてるからね。

せっかく人間に生まれて『知恵』ってステキなギフトを頂いたわけだから、目いっぱい
使わないと損だね！

徒歩、チャリ、ほうき

困っている人のために何かできること、なんて殊勝な心がけでは
ないけど、やっと連絡が取れた東北の知人のはなしとか、連日の
報道を見ていれば、動くべきだな、と思う。

じゃぁ、なにすっかね？って考えてみて、たかだか小学校までの
距離を車で行ってしまうのもヘンだよなぁってとこにたどり着く。
そもそも、子供の頃はここまで毎日歩いて通ってたわけだし。
惰性で来ちゃったものを直すにはいいキッカケかも！

だけどなぁ、エナメルバッグぶら下げたオッサンがトボトボ歩いて
る様ってのも、なんか怪しげな目でみられちゃわないかなぁ...
チャリからはじめるかな

やっぱムズかしいのかなぁ???

ゲーム中、しゃがんでるヤツ多すぎ(怒)

結びなおしてる間にゴールされちゃってもイヤだし
ほどけた靴ひも踏んづけて転ぶなんてカッコ悪すぎ
んので、金曜日までにマスタしてね！

で、来週の金曜日には、結び目を見ないで出来れ
ばベスト。


ここをクリックすると動画に飛びます。

遊びたいヤツはこれ


どうしてもムリっぽいヤツは『ガムテの刑』だな。

至福の痛み

ケガ上がりで、約１ヶ月ぶりにゲームに混ざったら、来た来た筋肉
痛が！その日のうちに
笑っちゃうほどにカラダは動かないし、息アガッちゃうのがやたら
早くて、ケガしていいことなんかひとつもないなぁ、と改めて気づ
く。
３０過ぎたら坂を転がるように～なんて決まり文句みたいに諸先輩
に言われてきたけど、知ったことかっ！と対岸の火事的に考えてた。
ん～やっぱちょっとはカラダのこと気にした方がいいかなぁ、なん
て来月３９になることと相まってやや弱気にもなりかけた。
ま、今回のことがあったから、目を向けるキッカケにはしようかな。
アチコチが痛くなるのもイヤだけど、動けないことの苦痛の方がイ
タいからね。

なんにしても、筋肉痛になれてメデタシ！

ありがとう

仕事でも日常生活でも、結構な無理難題を頂戴することがある。
今日の○時までに何とか...みたいに時間的に厳しいものが多いかな？
仕事だからやらなきゃならないので、やってやっからよ！と憤怒しつつ
粛々とこなす。人を寄せ付けない雰囲気を出しながら。
メンタル的にはあまりよい時間を過ごしていないから、ウップンが溜ま
る。でも、引き渡す時に相手から

『ありがとう』

って、たったひとこと言われただけで、疲労感とかモヤモヤしたもの
がどこかへ吹き飛んでしまう。あのスッキリ感がなんとも気持ちイイ！
また頑張っちゃおうかな？なんて心持ちにさせるから、魔法のコトバな
んじゃないか？とさえ思える。

サッカーも、人が集まってチカラを合わせてゲームする中で、体張った
り、いつもより少しキバッて走ったりすることがある。その続きで得点
出来たりする。
ちょっとカラダがキツかったりもするけれど、得点したヤツが真っ先に
駆け寄ってきてくれて『サンキュー！！』なんて言ってくれたら、
またアイツのために頑張ろう！ってなる。
これがあるかないかの差って大きくて、サポートとかカバーの動きが良
くなったり悪くなったりする。何本目かの鬼パスが出たときなんかよく
わかる。
労いのコトバをかけられたヤツは、何本でも追いかけて、その中から得
点に結びついたりする。
逆に、もっといいタマ入れろよ、なんてこと言われちゃったヤツは、徐
々に追いの距離が短くなってきて、ついにはディフェンスにも戻りもし
なくなる。体力的には走れないわけじゃないんだけどね。

テクニックを磨くことも大事なのだけれど、人との係わり方もレベル上
げていかないと、サッカーは巧くならないと思う。

だからといって、意識的に言っても気持ちが悪いしカッコワルイ。
サラリと、さりげなく言えたらカッコイイよね。


ダラっとした駄文にお付き合いいただき、ありがとう！

価格設定

昨晩のアジアカップを観るために、ツアー代金込みで１５万円。高すぎね？
昼間の高校サッカー決勝を観るために、ＳＳ席で２５００円。もっと払って
あげようよ！それだけの見応えはあった。
何年か前に初めて観た代表戦、３０００円くらいだったかなぁ？あまりの退
屈さに居眠りコイて『金返せ！』ってヤジを飛ばせなかった。金返せ！！

どっかで一回、お客さんは試合後に評価額を払って家に帰るシステム、なん
てのもあっていいかもね。０円、ってのもアリで。
観る側としたら、特にプロの試合ならば、結果だけじゃなくて中味の部分で
も楽しみたいもんな。そうなれば、プロの人々は良いものを提供しましょう
と必死になる。入場料収益が上がればスポンサが抜けるから人を手放す、
なんてゴタゴタも減るんじゃないか、なんてシロート考えってどうどう？？

モノの値段って、高すぎれば買ってもらえないし安すぎたら損しちゃう。
高すぎたら手が出ないし、安くてもショボいモノだったらガッカリだし。
売る側も買う側も『価値の見極め』が大事なんだと思う。

それを踏まえて、昨日の１試合目はお金払ってもいいかな、って思える。
ゲームの流れ、とか、トライしているかんじ、とか、雰囲気、とか、そんな
要素があって、勝ちに繋がったのかもね。またあんな試合が観たい。
勝利給は、ポカリスエット（５００ｍｌ．）１ケース分くらいかな。

だけど、１試合の結果じゃメシ食っていけないしなぁ。
コンスタントに試合に出て、しかもシブく活躍して勝つ。
試合に出るために、トレーニングでアピール。
アピールするために、ベストコンディションをキープ。

まだプロじゃないけどね、自分の価値を上げるためには、こんな小さいことの
積み上げが必要かもね。
多額の契約金を積んでもらえるような、複数年契約結んでもらえるような、そ
んな選手を目指してガンバりましょう。

GIANT KILLING

早々と２回戦で姿を消しちゃって観れなかった野洲。
初戦はライブで観れてオモシロかったけど、スカウトの眼を超えら
れなかった静学。
これで今年の高校サッカーは終わっちゃったなぁ、と、ガッカリな
かんじと、正月休みのダラケ切ったかんじを引きずった１週間。
そんな中、何の気なしに準決を観ていたら、これがどうしてか引き
込まれてイイ！

　『久御山』
　公立校の星、なんてとこもいいかも。

ボールを簡単に失わず、かつ、相手をスカす。
まったりとＤＦラインでボール廻しちゃうあたりなんか、全国の小
学生にはマネしてもらいたいね。ベンチからはギャースカ言われち
ゃうだろうけど、高校生がやってんだからいいんじゃね？とか言い
ながら

高校サッカーって泥臭くやってでも勝たなきゃいけない、みたいな
風潮がいまだに残っているような退屈なゲームが多い中、よくぞそ
のスタイルでここまで残ってくれた！！

Touch & Goで楽しみが増えました。

失敗したくなかったら

誰だって失敗なんかしたくない。
怒られたり、笑われたり、情けなくなったり、いいことなんかこれっ
ぽっちもない。

失敗を100%しない究極の方法は

　なんにもしないこと！

90%くらいだったら

　言われたことを言われた通りにやる！

と、ここ何年かの少年サッカーを見てて感じる。それでいいのか？

そんなに失敗することって怖いの？
みんなのサッカーは、初めての経験だったり、難しいことだったり
するわけだから、ショッパナの失敗はアリだと思うけどね。
だからそんなにベンチなんか見なくてもいいのになぁ。
ガミガミと言われるのは気持ちのいいもんじゃないけれど、そんな
こと気にしながらやってても面白さ半減でしょ。

失敗したくなかったら、とりあえずやってみることかな。
失敗するかどうかなんて、やってみなくちゃわからないし、さじ加減
もできない。

ウマくないのは、同じ失敗を繰り返すこと、と、経験値が上がらない
こと。

と、年の瀬のここにきてクラッシュしちゃったパソコンを直しながら、
そういや1回目のときは何にもしてなくて途方に暮れたっけな。
でも、今回はちゃんとバックアップも取ってて、サラサラっと復旧出来
た。あの苦い思いがあったから、当たり前のように対応できた。

そう思うと、成長ってのは

『Ｔｒｙ & Ｅｒｒｏｒ』

があってこそ！と、改めて感じました。

テストの花道

久々にゴールデンタイム(死語か？)のテレビを観た。

教育の番組ってのも変わったもんだよなぁ。
問題を解くことに特化した、いわゆる"受験テク"モノってのが大多数だと
思ってたけれど、根本のプロセスに対してフォーカスしているところが新し
いかな。

テスト、ってこれほどイヤなものはなかったなぁ。
そんな使い方、世の中じゃしてねぇだろ？算数
漢字の読み書きなのか、人の気持ちを酌むのか、はっきりしろよ、国語
ホントにそんな事あったのかよ？社会
段取り良く実験できたらいいんじゃねぇ？物理

世に出て『役立つ』とか『使える』と感じられないものがホントいやだった。
それを紙のテストの結果で比べられちゃってもね...

でも、30分の番組を見ていて、アプローチの仕方、というか、考え方ひとつ
で、勉強って面白いものだと感じたね。

現役の学生にはもちろんだけど、働く人々にとっても困ってることとか、や
りにくさの解決とかに繋がるんじゃないかなぁ？

次も観よう、って気持ちになるいい番組でした。

ピタゴラスイッチ

前回の投稿だとちょっとメンドい数字になるので、ヒント

直角三角形のななめの辺の長さは下の式を使うとでます。

よこ×よこ　＋　たて×たて　＝　ななめ×ななめ
中坊以上はこっち↓
よこ² ＋　たて²＝　ななめ²

これの有名な組み合わせに

３：４：５　とか　５：１２：１３なんてのがあります。

ヒントここまで


ちなみに、５°傾くとこんなかんじ

ヤバいでしょ？カッチョワルいでしょ？

ここで問題です！ばば～ん

そのうち、コートづくりをしてもらおうと思います。(６，５年)

コートサイズは、６０ｍ×４０ｍの長方形です。

長方形なので、４つの角はすべて直角(９０°)です。

分度器で測りたいところだけれど、そんなどデカいヤツがあるわけないし

あっても使えません。

じゃぁ、オヤジ達は『適当に』とか『勘』でラインを引いているか？ってぇと

そんな訳ありません。

下の絵の中にある　Ａ　m がわかると長方形が書ける仕組みになっている

のだけれど、小学生のうちじゃこんなこと習わないので、と～さん、か～さん

中学生以上のにいちゃんね～ちゃん、学校の先生、塾の先生、隣のオッサン

など自分の使えるネットワークをフル活用して答えを出すこと。

提出期限は、１２月１１日(土)。ノートに書いて。

世の中って広い

昔のサッカーノートを読み返していて、いわゆる「全国区の指導者」って呼ばれている人々を何人か見たことを思い出した。
かなりのジイさまから若い人までバラエティに富んでいるのだけれど共通して

『指導者』って言葉がピタリと当てはまる。


指で差して導く者


ギャーギャーと騒ぎ立てるわけでもなく、子供が抗えない大人パワーで押し切るわけでもなく。
ある人は、ここ！というタイミングでピンポイントで短い言葉でなんか言う。
まるで、甦るかのようにチームが動き出す。
ある人は、ゲームをじっと黙って見つめ、ハーフタイムで体と心をほぐし、語りかけるようにアドバイス。
まるで、全員交代したかのようにチームが化ける。

普段のトレーニングの中でどんなコミュニケーションをとっていて信頼関係が出来ているか、とか、細かいところも見落とさない眼で観ていて、そこで見つけたそんなこと言われたら嬉しくなっちゃうじゃん、ってやりとりみたいなものが垣間見えた。

人を動かすのは、気持ち、かな。当時もそんなこと書いてた。

こんないいお手本を観ているってのに、私ときたら...


1年間でだいたい300時間、寝ずに過ごしたらたったの2週間分しかみんなとはお付き合いできない仲で、ここでサッカー出来てよかった、と言ってもらえるように、また明日からもがんばろうと思いました。

でも、なんかいらないこと言っちゃうかもな...きっと言っちゃうな...

ほめ言葉

普段の生活の中で、相手に言われてウレシい言葉ってどんなんだろうなぁ？
と、なんとなく頭に浮かんできた。なんでかわからないけど...


かっこいい
かわいい
きれいだ
料理がおいしい
やさしい
さすが
ありがとう
すごい
頼りになる
気が利く
いい人だ

だいたいこんなところかなぁ？


で、いつものパターンでサッカーに当てはめてみると、あんま具合がよろしくない。


やっぱり、サッカー選手としてウレシいのは


イヤなヤツ
ムカ
またヤラレタ
またオマエかよ
ヘソマガリ
性格ワルっ
詐欺師
ヒキョーもの

なんて思うのは私だけかなぁ
相手の弱点を見つけて 付込み、嫌がることをして、ウラをかく。
基本的にDF脳なので、ボールの無いところでのプレーにも面白味を感じると
こうなります。なるのか？

あなたは、サッカー選手としてどんな言葉で賞賛を受けたいですか？

筋肉ってスバラシイ

ここのところ、なんとなく

衰え、というか『オッサン化』

を感じるようになった。
ま、そうならない努力みたいなものを特にしていた訳じゃないから当然っちゃぁ当然の話なんだけど。

で、なんか始めようかな、と思った時、いまさらガシガシ筋トレやっても逆にカラダ壊しそうな気がしたので、別の方法がないもんかなぁ？と、調べていたら

ピラティス

ってものに行き着いた。

インナーマッスルって、体のベースになる筋肉を地味ぃ～にジワジワっと鍛える方法らしい。

その効果として

・代謝が高まるので太りにくく、痩せ易い身体が作られる
・身体がしなやかになり、姿勢が正しくなる
・身体の柔軟性を上げ、ケガを予防できる

おぉ、なんだかいいことばっかりだ。

この夏の暑さ(のせいにして)でビールと肉がやたらウマくて気がついたらヤバいことになっていて...

たまたま通りかかったガラス張りのビルの前で、映りこんだ自分の猫背っぷりに愕然とし...

たぶんオッサン化は加速しながら進んで行くんだろうぁって漠然とした不安...

まさにジャストインタイム！！

早速、Youtubeで観て学ぶ。

正直、地味ぃ～にキツい。

でも、キツいけど効いてるなぁって実感と、これなら続けられるってことで、現在2ヶ月継続中。

あと何ヶ月かしたら、腹筋と感動の再会ができるかなぁ？特に食事量に変化なく。

自己マンで、姿勢は良くなったかも。性格は曲がったままだけど...

オッサン化は...なんとなく疲れたぁ、って思うことが減ったかな
ウスボンヤリだけど効果アリ。 

ってことで、これからのトレーニングの中に混ぜていこうと思います。ほかの体幹トレなんかもやっていこうと思います。覚えたヤツを家でやってもいいかなぁと考えているので、難しくないヤツね。

父さん母さんも巻込んで、できねぇじゃん、とゲラゲラ笑いながらでも。

継続は力なり、って本気で信じていいかもなぁと思う今日この頃です。

サッカーバカ月間、はじまる

いよいよ開幕！

思惑通りのマーベラスな得点で勝ち、相手の
悔しがる様を尻目にテントに引き上げる。

こんなイメージしかありません。

パターンとかシステムなんて、あんま関係な
いんだよね。
ナニが起きるか？あんた達ナニしてくれます？
なんて考えたら、寝る時間も惜しいくらい。

向かってくる全ての相手を欺け！
それを観て、腹抱えて笑おうじゃないの！
観ている全ての人々の想像を超えろ！
それを観て、まだあるよ、って顔してやろう！