知らないってタイヘンだ

膝レントゲン

踵レントゲン

上が膝（ひざ）のオスグッド病。

下が踵（かかと）の踵骨骨端炎。

グロいでしょ？

成長期に起こる痛みの２トップは、こんなことになってます。

時が経てば痛みは治まる、とは言うものの、 痛いものは痛いし

なにより、サッカー休まなきゃならないのが痛恨の極み。

ただ、この周りの筋肉や腱や靭帯が柔らかければ回避できるらし

いから、やっぱり普段からのストレッチは大事なんだよなぁ。

『成長痛』なんて言い訳でしかない言葉で逃げないで、毎日たっ

た１０分のストレッチをやったらいいのになぁ、と、もう十何年

も言ってきたけど、真に受けない人々が多かったから、写真を載

せてみました。

痛いのは俺じゃないし、サッカーできなくてモンモンとするのも

俺じゃない。気にするかしないかはあなた次第。

オッサンは、痛風にならないようにプリン体の摂取に気を配るだ

けです。